Biodanza es una disciplina que combina la música, el movimiento y la expresión emocional para promover el bienestar y la conexión con uno mismo y con los demás. Su objetivo principal es estimular el desarrollo humano integral, facilitando la expresión de las emociones, la mejora de la autoestima, la conexión con la naturaleza y la armonía en las relaciones interpersonales.

 

La biodanza puede tener diversos beneficios, entre ellos:

 

1. Mejora la salud emocional: Ayuda a liberar el estrés, la ansiedad y las tensiones acumuladas, promoviendo la relajación y el equilibrio emocional.

 

2. Potencia la expresión y comunicación: A través del movimiento y la música, la biodanza permite expresar y comunicar emociones y sentimientos de manera más auténtica y libre.

 

3. Favorece la integración y la conexión: Ayuda a fortalecer el sentido de comunidad y la empatía, facilitando la conexión con los demás y promoviendo relaciones más saludables.

 

4. Estimula la creatividad y la vitalidad: La biodanza fomenta la expresión creativa y la exploración de nuevas formas de movimiento, lo que puede aumentar la vitalidad y la energía vital.

 

5. Mejora la autoestima y la confianza: Al permitirnos conectar con nuestras emociones y expresarlas de manera auténtica, la biodanza puede contribuir a fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.

 

En resumen, la biodanza es una práctica que busca promover el bienestar emocional, la conexión interpersonal y el desarrollo humano integral a través del movimiento y la música.

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Unete a nuestras clases semanales de  2 horas, cada viernes de 18:00 a 20:00 hrs. 

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Valor mensual $40.000

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